SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to by koło te 10km/h poruszało się w miejscu, na co tarcie nie pozwoli (mówimy o suchej jezdni) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-03-01 19:45:58 rower jest pedalski i dla kobiet, a spacerki które są polecane głównie kobietom w podeszłym wieku to już mega męskie aeroby, normalnie tak teść rośnie że pała sama w pępek wchodzi Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 19:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    rower jest pedalski i dla kobiet, a spacerki które są polecane głównie kobietom w podeszłym wieku to już mega męskie aeroby, normalnie tak teść rośnie że pała sama w pępek wchodzi sog %-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 19:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kurde czytam o tej twojej Low Fat Diet ale mało ciekawych informacji jest na necie, wiekszosc jakis p****** dla kobiet a jak juz cos fajnego znajde to taka dieta jest odradzana zwyklym smiertlenikom i ogolnie duzo sprzecznych informacji. I tak pozwole sobie zapytac, jak libido? bo niby mało fatu = mało tescia ale u ciebie to inaczej byc moze w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 00:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mam pytanie odnośnie testu redukcyjnego dla kobiet - jaki jest planowany czas trwania testu? :-)

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Chciałbym się dowiedzieć czy w teście redukcyjnym (Hi-Tec) dla kobiet jest możliwość nagiąć pewien punkt wymogów. Chodzi o minimum 300 postów, których jak widać nie napisałam jeszcze. Jestem jednak na sfd już od ponad roku, trenuję poważnie, ponieważ już miałam swój debiut na scenie i przygotowuje się na kolejne zawody. Więcej jednak czytałam, niż [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] twoim miejscu wydrukowalabym go sobie poszla na silownie i poprosila instruktora o pokazanie jak prawidlowo wykonywac cwiczenia. On ci oczywiscie zacznie smecic, ze to nie dla kobiet, ze sie zaraz zmasujesz i wyprodukujesz 100 kg miesnia. Nie sluchaj, badz stanowcza i popros zeby cie nauczyl tych cwiczen. ten trening jest ogolnorozwojowy, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wolałbym jednorazowe wejścia bo an weekendy i tak jestem w domu... patrze na tę na branikowskiej, ale ile jednorazowe wejscie wiesz? ten fitnes point to nie dla kobiet tylko jest? Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-08-18 19:26:31

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    O kims jeszcze zapomnieliśmy.... O dziewczynach,jeżeli sie jakieś zgłosza.....(ale pewnie nie...) Liczymy ich potórzenia normalnie,czy zrobimy jakis przelicznik-by miały łatwiej? Pewnie i tak żadna się nie zgłosi ale gdyby,to w takim przypadku wejścia nierówne czyli na jedną rękę byłyby wskazane (tylko dla kobiet)

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 15:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin.

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 01:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie witaminy dla kobiety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp vita-min jest taka wersja dla kobiet dokladniej nazwy nie pamietam ale zaraz przylinkuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2012-11-27 17:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wnętrza%-), ale bylo super i najlepiej wspominam to miejsce, az sie lezka w oku kreci), Arene na jana pawła(przestronnie, dużo sprzetu), AOS, i jeszcze jakas silke dla kobiet, gdzie mi trener pokazywal fotki rodem z playboya co mialo zachecic mnie do zawodow fitness:)) Do tej pory nie wiem, jakie on widzial powiązanie miedzy jednym a [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 17:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • no to ja ma inszą odmianę, ja pracuję dla kobiet... i to jest dopiero masakra, jak sobie wreszcie mogą pozwolić... a ja tam podziwiam obciążenia MC 50... bosze...

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 07:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam Mam pytanie orientuje sie ktos gdzie jest siłownia na stadionie olimpijskim poniewaz ja znalazlem tylko klub fitness dla kobiet drugie pytanie wiecie cos na temat championgym na koscierzynskiej Jesli cos wiecie bardzo prosze o kontakt na priv

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 00:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dla kobiet też będą tego typu konkursy? :P

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 18:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • powiedz czy dziala i czy jest wersja dla kobiet %-) trzeba będzie na talerzyku na domoówkach dawać %-) heeheh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Poszerzyć/zaokrąglić biodra

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] więc odstęp między grzebieniem kości biodrowej a krętarzem kości udowej jest duży i ciało się tam lekko zapada tworząc to słynne ostatnimi czasy hip-dip. Czyli kolejny nakręcony medialnie problem dla kobiet. Z tego co mi wiadomo nic się z tym nie da zrobić, ew. lekko schudnąć, bo tłuszcz na boczkach i udach często podkreśla taką budowę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 11:27:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • do wyboru do koloru , ma być różnorodnie - z doswiadczenia wiem ,ze rywalizacje wzmagają jeszcze wiecej motywacji + maja najwieksza ogladnosc ale beda tez krotkie 4-5 tyg cykle solo , jak i testy np. tylko dla kobiet lub moze nawet par ;) Cos wykombinuje %-) by Wam sie nie nudziło :-)

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 20:30:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • skóra "pęką" w jakiś sposób i się goi tak więc jest odczucie swędzenia stosuj kremy jak dla kobiet w ciąży

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2015-10-12 09:56:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Redukcja dla kobiety 60 kg :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pytanie, czy dziewczyna będzie ćwiczyć siłowo. Jeśli nie to 100 g białka wystarczy. Węgli min 150, bo dla kobiet LC wcale nie jest najlepszym rozwiązaniem - grozi problemami z tarczycą. Absolutnie nie zaczynałabym niżej niż 1700 kcal (osobiście zaczełabym z 1900), bo to młoda laska jest ;-) I jak będzie chudła, to ok, jak nie to coś tam uciąć. Ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12533 Data: 2016-03-22 18:15:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)